প্ল্যান্ট স্টেরল: প্রতিদিন 2 গ্রাম এলডিএল কোলেস্টেরল 15 শতাংশ পর্যন্ত কমাতে পারে

বর্তমান বিশেষজ্ঞ নিবন্ধ এবং কার্ডিওলজিকাল নির্দেশিকাগুলি কোলেস্টেরলের মাত্রার উপর নির্দিষ্ট খাবারের প্রভাবের উপর আরও আলোকপাত করে। দ্রবণীয় ফাইবার, স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি…