সত্যিকার অর্থে অন্তর্ভুক্তিমূলক স্বাস্থ্যসেবা পরিবেশ তৈরি করতে ওজন হ্রাসের বাইরে চলে যাওয়া

আপনি কি কখনও আপনার জিপির কাছে গেছেন তা জানতে আপনি কেন সবসময় ক্লান্ত থাকেন, শুধুমাত্র ওজন কমানোর জন্য বলা হয়?

অথবা সম্ভবত আপনি একটি জিমে যোগদান করেছেন আরও সরানোর আশায়, শুধুমাত্র “চর্বি পোড়ানো” এবং “আদর্শ শরীর” অর্জন সম্পর্কে বার্তা দিয়ে বোমাবাজি করা।

এই অভিজ্ঞতাগুলি স্বাস্থ্য প্রচারের একটি সাধারণ পদ্ধতির প্রতিফলন করে যা ওজন হ্রাসকে উন্নত স্বাস্থ্যের প্রাথমিক পথ হিসাবে বিবেচনা করে। কিন্তু কয়েক দশকের গবেষণা দেখায় যে ওজনের উপর ফোকাস করা ওজনের কলঙ্ককে আরও খারাপ করে।

ওজন কলঙ্ক বলতে বোঝায় নেতিবাচক মনোভাব বা বৃহত্তর দেহের মানুষের প্রতি তাদের ওজনের উপর ভিত্তি করে আচরণ করা। এর মধ্যে অন্যায্য অনুমান রয়েছে যে বৃহত্তর দেহের লোকেরা অলস, বুদ্ধিহীন বা ইচ্ছাশক্তির অভাব রয়েছে।

এই মনোভাবগুলি এতটাই সাধারণ যে বৃহত্তর দেহের লোকেদের সাথে খারাপ আচরণ করা প্রায়শই “সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য” বলে বিবেচিত হয়। এমনকি আমরা পার্কস অ্যান্ড রিক্রিয়েশন এবং দ্য অফিসের মতো জনপ্রিয় টিভি শোতেও এই নাটকটি দেখতে পাই। কমিক রিলিফের জন্য বড় আকারের চরিত্রগুলি প্রায়ই নিষ্ঠুর “জোকস” এর লক্ষ্য হয়ে থাকে।

ওজন কলঙ্ক দৈনন্দিন জীবনের অনেক ক্ষেত্রে প্রভাবিত করতে পারে। বড় দেহের লোকেরা খেলাধুলা করা, ডাক্তারের কাছে যাওয়া বা ডেটিং এড়াতে পারে কারণ তাদের কীভাবে চিকিত্সা করা হবে সেই উদ্বেগের কারণে।

ওজনের কলঙ্ক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উদ্বেগের সাথেও যুক্ত হয়েছে, যেমন বিশৃঙ্খল খাওয়া, আত্মহত্যার ধারণা এবং মানসিক চাপ।

এই কারণে, গবেষকরা এবং অ্যাডভোকেটরা স্বাস্থ্য প্রচারের পদ্ধতির জন্য আহ্বান জানিয়েছেন যা ওজন কমানোর দিকে মনোযোগ না দিয়ে স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে। আমাদের নতুন গবেষণা দেখায় কিভাবে এটি করা যেতে পারে।

স্থিতাবস্থার সাথে ভুল কি?

স্বাস্থ্য প্রচারের লক্ষ্য এমন পরিস্থিতি তৈরি করা যা মানুষের পক্ষে তাদের স্বাস্থ্য ও সুস্থতা নিয়ন্ত্রণ এবং উন্নত করা সম্ভব করে।

স্বাস্থ্য প্রচারের একটি মূল প্রতিশ্রুতি নিশ্চিত করা যে প্রত্যেকেরই তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা উন্নত করার একটি ন্যায্য সুযোগ রয়েছে। এর অর্থ হল আয়, আবাসন, শিক্ষা, পরিবহন এবং স্বাস্থ্যসেবার অ্যাক্সেসের মতো স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকে আকার দেয় এমন বিস্তৃত কারণগুলিকে সম্বোধন করা।

আর্থিক নিরাপত্তার উন্নতি করা, উদাহরণস্বরূপ, মানুষের জন্য পুষ্টিকর খাদ্য এবং স্থিতিশীল আবাসনের সামর্থ্যকে সহজ করে তুলতে পারে।

স্বাস্থ্য প্রচার যা ওজন হ্রাসের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এই লক্ষ্যগুলির সাথে সারিবদ্ধ না হওয়ার জন্য সমালোচনা করা হয়েছে। স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ওজন হ্রাস এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলিকে উত্সাহিত করা এই ধারণাটি প্রচার করে যে জনস্বাস্থ্যের উন্নতি প্রাথমিকভাবে একটি ব্যক্তিগত দায়িত্ব।

আমাদের নতুন গবেষণা একটি বিকল্প পদ্ধতির সন্ধান করে যা এই উদ্বেগের সমাধান করে: আকার-অন্তর্ভুক্ত স্বাস্থ্য প্রচার।

আকার-অন্তর্ভুক্ত স্বাস্থ্য প্রচার কেমন দেখাচ্ছে

স্বাস্থ্য প্রচার অনুশীলন যা ওজন-হ্রাসের বাইরে চলে যায় এবং ওজনের কলঙ্কের সমাধান করে আকার-অন্তর্ভুক্ত স্বাস্থ্য প্রচার হিসাবে পরিচিত।

আমরা আকার-অন্তর্ভুক্ত স্বাস্থ্য প্রচারের একটি স্কোপিং পর্যালোচনা (যা একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে কী প্রমাণ রয়েছে তা ম্যাপ করে) পরিচালনা করেছি। 58টি অধ্যয়ন জুড়ে, আমরা 27টি ভিন্ন উদ্যোগ শনাক্ত করেছি, যার মধ্যে রয়েছে নির্দেশিকা, প্রচারাভিযান, প্রোগ্রাম এবং স্বাস্থ্যসেবা, শিক্ষা, বিনোদন এবং ফিটনেস সেটিংসে ব্যবহৃত স্থানীয় স্বাস্থ্য কৌশল।

VicHealth’s This Girl Can ক্যাম্পেইন, Better Health Network’s Towards Size Inclusive Health Promotion রিসোর্স, National Eating Disorders Collaboration’s Eating Disorder Safe Principles এবং The Embrace Collective’s Body Blocks প্রোগ্রাম সহ কিছু উদাহরণ অস্ট্রেলিয়ায় ইতিমধ্যেই বিদ্যমান।

যদিও উদ্যোগগুলি বৈচিত্র্যময়, আকার-অন্তর্ভুক্ত স্বাস্থ্য প্রচার গ্রহণের জন্য তিনটি ব্যবহারিক এবং ব্যাপকভাবে প্রযোজ্য কৌশল বারবার উপস্থিত হয়েছে:

1. অ-কলঙ্কজনক, নিরপেক্ষ ভাষা ব্যবহার করুন

স্বাস্থ্য, ওজন এবং শরীর সম্পর্কে যেকোন যোগাযোগের জন্য কলঙ্কজনক বা ক্ষতিকারক ভাষা এড়ানো উচিত।

পরিবর্তে, চর্বি, উচ্চ-ওজন এবং বড়-বডিড (মানুষের পছন্দের উপর নির্ভর করে) এর মতো শব্দ ব্যবহার করা উচিত।

একটি স্বাস্থ্য পরিষেবা বা জিম, উদাহরণস্বরূপ, কোনও কলঙ্কজনক ভাষা (যেমন “অস্বাস্থ্যকর ওজন”, “অতি ওজন” বা “স্থূলতা”) অপসারণ করতে নিউজলেটার, পোস্টার এবং ওয়েবসাইট পর্যালোচনা করতে পারে। যদিও এগুলিকে “চিকিৎসা” বলে মনে হতে পারে, বৃহত্তর দেহের লোকেরা প্রায়শই এগুলিকে কলঙ্কজনক বলে মনে করে।

2. স্বাস্থ্য প্রচার সামগ্রীতে বিভিন্ন আকারের মানুষের প্রতিনিধিত্ব করুন

স্বাস্থ্যের প্রচার সামগ্রীতে বৃহত্তর দেহের লোকেদের ছবি এবং ভিডিও অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, যেমন এই গার্ল ক্যান-এ ব্যবহৃত ফুটেজগুলি বিভিন্ন শারীরিক আকারের মহিলাদের তাদের শরীর নাড়াচাড়া করছে৷

3. নিশ্চিত করুন যে পরিবেশ নিরাপদ এবং সব আকারের মানুষের জন্য স্বাগত জানাই

সমস্ত আকারের মানুষ স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার যোগ্য এবং বিভিন্ন পরিবেশে অন্তর্ভুক্ত।

এটি স্পোর্টিং ক্লাবগুলির মতো দেখতে হতে পারে যাতে তাদের খেলাধুলার সরঞ্জামগুলি বৃহত্তর দেহের লোকেদের ব্যবহারের জন্য নিরাপদ এবং আরামদায়ক হয়। অথবা একটি স্বাস্থ্য পরিষেবা নিশ্চিত করে যে রক্তচাপের কাফ এবং ওয়েটিং রুমে বসার জায়গাগুলি বড় শরীরের জন্য উপযুক্ত।

এই তিনটি কৌশল “সহজ-জয়” প্রদান করে যা সরকার, স্বাস্থ্যসেবা, শিক্ষা, ফিটনেস, বিনোদনমূলক এবং সম্প্রদায় সেটিংস সহ বিভিন্ন সেটিংস জুড়ে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

এখনও অবধি, মূল্যায়নের ডেটা প্রস্তাব করে যে আকার-অন্তর্ভুক্ত স্বাস্থ্য প্রচার মনস্তাত্ত্বিক এবং আচরণগত ফলাফল যেমন চেহারা সন্তুষ্টি এবং ব্যায়ামের অভিপ্রায়কে উপকৃত করতে পারে।

যাইহোক, আকার-অন্তর্ভুক্ত স্বাস্থ্য প্রচারের সত্যিকারের অগ্রগতির জন্য এখনও বিস্তৃত নীতিগত পদক্ষেপ প্রয়োজন। এর মধ্যে রয়েছে:

• একটি জনস্বাস্থ্য সমস্যা হিসাবে ওজন কলঙ্ক স্বীকৃতি
• আকার-অন্তর্ভুক্ত স্বাস্থ্য প্রচারের জন্য সরকার এবং শিল্পের তহবিল বৃদ্ধি করা
• আকার-অন্তর্ভুক্ত হতে স্বাস্থ্য নীতি তৈরি, পর্যালোচনা এবং আপডেট করা।

অগ্রগতির আকার-অন্তর্ভুক্ত স্বাস্থ্য প্রচারের জন্য সরকার, স্বাস্থ্য-যত্ন প্রদানকারী, নীতিনির্ধারক, গবেষক, সম্প্রদায় সংস্থা এবং এর বাইরেও পদক্ষেপ নেওয়া প্রয়োজন। পরিশেষে, ওজন কলঙ্ক কমাতে আমাদের সবার ভূমিকা আছে।

Ms Evangeline Gardiner UQ’s Center for Community Health and Wellbeing-এর একজন PhD প্রার্থী।