নিউ ইয়র্ক সিটি ম্যারাথন আজ, এবং দৌড়বিদরা পাঁচটি বরো জুড়ে তাদের বিজয় কোলে নেওয়ার জন্য প্রস্তুত হচ্ছে৷
রেস সপ্তাহের উদ্বেগ (ওরফে “টেপার পাগল”) এর মধ্যে, নিখুঁত রেস-ডে রুটিন তৈরি করতে কয়েক মাস প্রশিক্ষণ, শত শত মাইল লগ করা এবং কয়েক ডজন পণ্য পরীক্ষিত ভুলে যাওয়া সহজ। আমি, এক জন্য, আমি আপনাকে বলতে পারব না যে আমি কতগুলি ভিন্ন দৌড়ের জেলের স্বাদ পেয়েছি, আমি যে জুতো পরেছি এবং অ্যান্টি-চাফিং স্পোর্টস ব্রা পরেছি।
বড় দিনের সম্মানে, আমরা সত্যিকারের NYC রানারদের কাছ থেকে প্রিয় রুটের সুপারিশ সংগ্রহ করেছি, সেইসাথে যে পণ্যগুলি তারা দীর্ঘ প্রশিক্ষণের দিন ছাড়া বাঁচতে পারে না।
আমি দৌড়ানোর সময় আমার বন্ধুরা সবসময় বড়, ক্লাঙ্কি হেডফোন পরার জন্য আমাকে নিয়ে মজা করে, কিন্তু তারা আমার স্বাক্ষর হয়ে গেছে। আমি সর্বদা দীর্ঘমেয়াদী ধ্যান বিবেচনা করেছি, এবং AirPods Max এর নয়েজ-বাতিল প্রযুক্তি সত্যিই আমাকে লক ইন করতে এবং সামনের রাস্তায় ফোকাস করতে সাহায্য করে। অবশ্যই, NYC-তে আপনার আশেপাশের সম্পর্কে সচেতন থাকা গুরুত্বপূর্ণ, এই কারণেই আমি সাধারণত বাইরের কিছু শব্দ করার জন্য স্বচ্ছতা মোড চালু করি৷ বার্লিন ম্যারাথনের প্রশিক্ষণের সময় এই গ্রীষ্মে আমি হেডফোনগুলি নিয়েছিলাম আমার প্রিয় পথটি ছিল পশ্চিম পাশের হাইওয়ে — অত্যাশ্চর্য দৃশ্য সহ দীর্ঘ, পাকা রাস্তা যা আমাকে মনে করিয়ে দেয় কেন আমি এই শহরটিকে এত ভালোবাসি৷
“আমি আমার প্রথম ম্যারাথনের জন্য একজন রুকি রানার ট্রেনিং করছি। দ্যা ব্যান্ডিট উইমেনস স্ট্যামিনা হাই কোমর 5” কম্প্রেশন শর্টসই একমাত্র জুটি — আমি অনেক চেষ্টা করেছি — যে দূরত্ব যখন দুই অঙ্কে আঘাত করে তখনও আমি স্বাচ্ছন্দ্য ছিলাম, এবং আমার নেমেসিস, রানিং বেল্ট থেকে ছিটকে পড়ার জন্য আমার কাছে পর্যাপ্ত পকেট আছে, “সারাহ বার্ম্যান, ডিসকভারি পোস্ট অডিয়েন্স-এর সিনিয়র পোস্ট স্ট্রেটেগ বার্ম্যান বলেছেন।
“আমি দৌড়ানোর সময় কুখ্যাতভাবে অনেক ট্রিঙ্কেট বহন করি, এবং এই ব্যান্ডিট শর্টসগুলিই একমাত্র যেখানে আইটেমগুলি কেবল বাউন্স করে না, তবে আমার শর্টগুলিকে ঘোরাফেরা করে না। প্রথমে, আমি পিস ট্যাগটি নিয়ে সন্দিহান ছিলাম, কিন্তু এইগুলি দ্রুত অন্যান্য দৌড়ের শর্টস নিয়ে আমার হতাশা দূর করে। হ্যাঁ, রাইড-আপ প্রতিরোধের গ্রিপ যখন আমাকে মুক্ত রাখবে তখন আমি মুক্ত রাখব। কুখ্যাত NYC ম্যারাথন মাইল 23 ফিফথ অ্যাভিনিউতে পাহাড়।”
“Nike Vomero Plus হল সবচেয়ে মজাদার জুতাগুলির মধ্যে একটি যা আমি এখন পর্যন্ত দৌড়েছি। এগুলি অবিশ্বাস্যভাবে চটকদার, আরামদায়ক, তবুও বাউন্সি জুতা যা তাদের একটি দুর্দান্ত অলরাউন্ডার করে তোলে। সুপার সফট ফোমের বড় স্ল্যাব পা এবং জয়েন্টগুলিকে খুশি রাখে এবং আপনাকে গতিতে ঠেলে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট প্রতিক্রিয়াশীল। আমার সাথে সর্বত্র যান,” পোস্টে জ্যাক আরিয়েহ, সিনিয়র ভিডিও প্রযোজক/সম্পাদক, ভিডিও বলেছেন।
“উইলিয়ামসবার্গ ব্রিজের বাঁকগুলি প্রশিক্ষণের পাহাড়ের জন্য নিখুঁত, এবং সেতুর উভয় দিকের দৃশ্যগুলি অতুলনীয়। আপনি এটিকে ম্যানহাটনের দিকে ইস্ট রিভার ওয়াক বা ব্রুকলিনের ডোমিনো সুগার পার্কে নিয়ে যেতে পারেন, যে দুটিই আশ্চর্যজনক পার্ক, “পোস্টের ডেটা ব্যবসার বিশ্লেষক, জেইম প্লুমাকার সুপারিশ করেছেন৷
“আমার শোকজ ওপেন প্রো 2 এর সাথে চালানো এটিকে আরও উপভোগ্য করে তোলে, কারণ আমি শহরের সমস্ত শব্দ (এবং বিশৃঙ্খলা) গ্রহণ করার সাথে সাথে আমার সঙ্গীত শুনতে পাই।”
“আমি সত্যিই এই রুটটি উপভোগ করি কারণ এটি একটি ব্রিজ যা আপনি NYC ম্যারাথন রুটের মাঝপথে পার করেছেন। একবার আমি ব্রুকলিনে, আমি ম্যাককারেন পার্ক ট্র্যাকে ছুটে যাই এবং কুইন্সে ফেরার আগে ট্র্যাকের চারপাশে কয়েকটি ল্যাপ করি। আমি কিছু উচ্চতায় একটি ব্রিজ পেয়েছি, এবং ট্র্যাকের চারপাশে কয়েকটি ল্যাপ পেয়েছি কোন উচ্চতা ছাড়াই,” ম্যারেসকোর রানারের সাথে চ্যাপ্যান্সার বলেন। “প্রিয়” সন্তুষ্ট স্পেস-ও বেল্ট।
“দৌড়ের শর্টসের পকেটগুলি একটি হট কমোডিটি, এবং অনেক রানিং শর্টস আজকাল পর্যাপ্ত পকেটের সাথে আসে না। কারও কারও কাছে একেবারেই পকেট নেই। এটি একটি মানের দৌড়ের জন্য একটি অপরিহার্য আনুষঙ্গিক হিসাবে রানিং বেল্টকে পরিণত করে কারণ এটি আমাকে আমার জেল এবং ইলেক্ট্রোলাইটগুলি সংরক্ষণ করার জন্য জায়গা দেয়। এই বিশেষ বেল্টটি দরকারী, আড়ম্বরপূর্ণ এবং আমার প্রিয় ব্র্যান্ডগুলির একটি থেকে।”
“আমি ইস্ট রিভার এসপ্ল্যানেডকে 103 তম স্ট্রিট ফুটব্রিজ পর্যন্ত নিয়ে যাই, এবং আপনি একবার পার হয়ে গেলে মনে হয় আপনি শহর ছেড়ে চলে গেছেন — মাইলের পর মাইল শান্ত জলরাশির পথ, প্রশস্ত খোলা মাঠ এবং হেল গেট ব্রিজ এবং ম্যানহাটনের স্কাইলাইনের দৃশ্য,” রানার এসথার ক্যাপলুন বলেছেন, যিনি Freshtom’60-8-কে “New Balance” বলেছেন।
“এগুলি নরম এবং কুশনযুক্ত তবে এখনও স্থিতিশীল এবং সহায়ক, তাই আমি দ্রুত 5K এর জন্য আউট হই বা দীর্ঘ দৌড়ে মাইল স্তুপ করি না কেন আমার পা সতেজ বোধ করে।”
“আমি ট্রেইল চালানো পছন্দ করি, কিন্তু শহরে জায়গাগুলি খুঁজে পাওয়া কঠিন, তাই প্রসপেক্ট পার্কে লুকানো ট্রেইলের পরিমাণ আবিষ্কার করে আমি অবাক হয়েছি। আমি বিশেষ করে লুকআউট হিল পর্যন্ত যাওয়ার ট্রেইলটি পছন্দ করি কারণ এটি সত্যিকারের উচ্চতার প্রশিক্ষণে যাওয়ার জন্য উপযুক্ত,” অ্যান্ড্রু শেন বলেছেন, যার “প্রিয়” দৌড়-নির্দিষ্ট পোশাক আইটেম হল জানজি হালফ।
“তাদের অনেক পকেট আছে, তাই কোনো কিছু বহন করার জন্য আমাকে বেল্ট বা ব্যান্ড পরার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না। আমি যখন বাইরে যাই তখন আমি আমার ফোন, চাবি, হেডফোন, জেল এবং এমনকি একটি প্যাকেবল উইন্ডব্রেকারও নিয়ে যাই।”
এই নিবন্ধটি নিউ ইয়র্ক পোস্টের কমার্স রিপোর্টার ক্যারি বার্ক লিখেছেন। ক্যারি প্রতিটি শৈলী, বয়স এবং বাজেটের জন্য নিউ ইয়র্ক সিটি-প্রস্তুত ফ্যাশনে বিশেষজ্ঞ। ইন্টারনেটের বিক্রয় বিভাগ, ব্র্যান্ডের সহযোগিতা, মৌসুমী প্রবণতা, টাইমলেস স্ট্যাপল এবং লুকলাইক স্টাইলগুলিকে একত্রিত করে, তিনি সুপারিশ করেন যা আপনার পোশাকে সময়ের পরীক্ষায় দাঁড়ায় – ব্যাঙ্ক ভাঙা ছাড়াই৷ 2026 সালে দ্য পোস্টে পুরো সময় যোগ দেওয়ার আগে, তার কাজ হাফপোস্ট, মহিলা স্বাস্থ্য, নিউজউইক এবং আরও অনেক কিছুতে প্রকাশিত হয়েছিল।
